木瓜牛奶鲜打

作者： 吕小姐的厨房

夏天身体总感觉缺水，但是喝太多饮料又不好，光吃水果又太单调，如果有一杯味道好热量低又健康无添加剂的饮料，在家就可以做到。 这一款木瓜牛奶鲜打，本身木瓜就很甜，不需要下糖，如果再用上脱脂牛奶，热量更低。经过搅拌机打过的牛奶起了细滑的奶泡，喝起来的感觉就像milk shake又像刚刚融化了的冰激凌，每次想解馋都会做上这样一杯。http://weibo.com/miko1140

用料

• 牛奶 250ml
• 木瓜 半只
• 冰块
• 料理机

木瓜牛奶鲜打的做法步骤

步骤 1

方法：木瓜切块加牛奶和冰块一起放到料理机打几十秒，冰块消失就完成了。

菜谱创建时间：2013-06-20 22:43:46