杨氏薏仁饮

作者： 妄想代理璺

这道饮品是从某个养生节目里学来的，发明者是一位姓杨的教授爷爷~杨爷爷说他退休之后喝这道饮品三个月喝掉了50斤。试着做了一下，味道还可以的说。分享给在夏天有瘦身需要的姑娘~

用料

• 白扁豆 30g
• 薏米 60g
• 干荷叶 15g
• 冬瓜 250g
• 水 2000ml
• 吃货の心

杨氏薏仁饮的做法步骤

步骤 1

薏米和白扁豆提前两个小时泡水。

步骤 2

冬瓜连皮和瓤切片，和荷叶加水2000ml煮。

步骤 3

开锅后煮30分钟，关火，捞去荷叶和冬瓜。

步骤 4

加白扁豆和薏米（注：连泡制的水一起倒）

步骤 5

再次开锅后小火30分钟，关火，盛汤~

杨氏薏仁饮的小贴士

配料比例比较严格，最好不要随便改动~

菜谱创建时间：2013-06-17 14:42:47