香蕉可可脆

作者： 绒子酱

早餐的速成法。 在看Top Chef: Just Desserts的时候，就看到各位甜点大师的早餐无外乎也是吃这些谷物营养早餐。 睡觉在我生命里比早餐要重要，当然我有很长一段时间因为不吃早餐硬是把胃折腾出了毛病，所以后怕了，早餐必须吃。 如果要是平时，一根香蕉+一杯纯牛奶+谷物早餐，我吃完大概就会肠胃不适，因为我是牛奶体质，报纸上也说这病岭南人尤甚。 所以选择把它们打在一块，那就变成可以吃的饮品了WOW。

用料

• 香蕉（小） 两根
• 纯牛奶 1盒（250ml）
• 可可球（谷物早餐） 适量

香蕉可可脆的做法步骤

步骤 1

因为是夏天，我喜欢喝冰冰的，而且冰冷的流质让谷物更脆。所以牛奶与香蕉都是提早一晚放在冷藏，如果觉得不够冻，在早上起床后洗漱前把它们放冷冻吧。

步骤 2

香蕉切成块状，加入纯牛奶，用电动料理棒打匀，测试甜度。（如果香蕉甜度不足牛奶可换成甜牛奶，为免除涩味香蕉要选熟的喔=。=）

步骤 3

最后倒入可可球尽情享用你的早餐吧XD，下午茶也可以。

香蕉可可脆的小贴士

我一直都不明白之前韩国出的一种香蕉牛奶为什么这么多人喜欢，那天在超市逛了一圈不知买啥水果吃就买了香蕉。后来早上起来就想要不打进牛奶里一起吃好了，意外的，我原本以为我不会喜欢的后来发现真的好好喝，估计是因为天然的味道取胜吧XD。

菜谱创建时间：2013-06-08 12:40:45