洗净水果,苹果去皮去核(为了保持口感顺滑,若是高级的击破植物细胞壁的搅拌机,可以直接用盐搓洗表皮然后连皮带核加入更健康。)芒果去皮去核切块,橙子取果肉。
步骤1的果肉统统放入搅拌机,加入约500ml水,可以目测根据水果水果深浅加水,没过水果的1/2即可。然后高速搅拌,冰昔模式搅拌四次每次30秒,注意间隔,防止果汁过热破坏营养。
装杯请喝,无添加很美味。
刀子无情,别切到手。 果汁机易怒,别长时间转。 果汁新鲜,别耽搁尽速饮用。 听着歌做成的果汁,也会唱歌哦~