薄荷酥粒烤小羊排

作者： 鹿鹿无围

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用料

• 小羊排 一副（8根）
• 面包渣 1/4 cups
• 盐和胡椒 适量
• 芝士碎 1 Tbsp
• 薄荷叶 15-20片左右
• 蒜 5瓣
• 橄榄油 1 Tbsp
• 辣椒粉 微量
• Dijon mustard（第戎芥末） 3 Tbsp+1tsp
• 蜂蜜 2tsp+1tsp
• 白米醋(或白醋) 1 Tbsp

薄荷酥粒烤小羊排的做法步骤

步骤 1

烤箱预热200摄氏度。

步骤 2

将薄荷叶放在沸水里烫15秒钟，捞出来之后直接放到冷水里冷却，然后用手挤干。

步骤 3

酥粒：薄荷叶放进料理机，加入蒜、面包渣、辣椒粉、橄榄油、芝士碎、盐和胡椒，快速搅拌30-40秒左右，直到全部搅碎成均匀的细小颗粒。

步骤 4

蜂蜜芥末混合物：将2 tsp 的蜂蜜混入3 Tbsp 的Dijon mustard，用勺子搅拌均匀，待用。

步骤 5

将羊排上多余的白色脂肪小心剔去（要保持整架小羊排的完整），然后在每两根骨头的间隔处切出大约2-3厘米的切口(如图)。

步骤 6

羊排撒上盐和胡椒调味，平底锅倒入微量油，油热后，将羊排放入锅内，高火每面煎一分钟左右（至表面轻微焦黄），取出放入烤盘中。

步骤 7

等羊排稍微凉一下，在表面涂满蜂蜜芥末混合物，然后再满满粘上一层酥粒。注意羊排两端也要粘满。做好之后放入200摄氏度的烤箱，烤22分钟左右，或者直到内部温度在65度左右(大概六七成熟左右，再熟的羊排就不好吃了)。

步骤 8

蜂蜜香醋调味汁：将1 tsp 蜂蜜、1 Tbsp白米醋(或白醋)、1 Tbsp橄榄油、1 tsp Dijon mustard 放入一个有密封盖子的瓶子里，盖紧盖子之后快速摇晃15秒左右，直到调味汁混合均匀，如果需要可加入适量盐和胡椒调味。

步骤 9

很重要的一步： 羊排烤好之后，要从烤箱取出，在室温下让烤好的“休息”十分钟。十分钟之后再切好装盘。

菜谱创建时间：2013-04-21 17:36:21