所有蔬菜洗净,胡萝卜切薄片,开水过分钟,菠菜可后放,虾煮熟
鸡蛋划散,加入少量水
蔬菜,虾,剁成菜泥虾泥
放入鸡蛋碗中,搅拌匀,放入少许盐、面粉搅拌成糊糊
平底锅放少许油,把糊糊倒入锅中摊匀,单面煎好后翻过来煎
两面煎好后,装盘
1、只要能用到的蔬菜都可以放,我给孩子隔一天做一次,但是放的菜 不一样 2、可以适当加些肉泥,虾泥,我家孩子长的快,我用的剁碎了的虾皮补钙