全麦粉+面粉混合,红糖加水稀释,待红糖水温了之后,加入酵母,静置3分钟
把红糖水加入粉中,用手使劲揉拧,合成团,盖上湿布发酵1个小时,至2倍大之后即可
把面团充分揉拧,挤出空气。分成小团,搓圆包上馅料,大火蒸15分钟
由于豆沙馅是甜的,所以包子皮可以适量少放糖,按我这个量是不甜的