菜叶小心撕下,整片煮几分钟变软,去掉中间硬梗部分
肉馅配上洋葱碎和喜欢的调味料,像包春卷一样包起来
卷一圈,包左右,继续卷起来,怕散的可以牙签固定
葱姜蒜爆香炒番茄出汁
加入能淹没菜卷的水,摆入菜卷
水开后中火炖12分钟,肉卷大的话加时间,过程中可以放其他耐煮的蔬菜
多出来的汤可以用来拌面拌饭