微波炉蒸蛋-省时省事营养美味

作者： 印印琪琪妈

做了妈妈，总想用最少的时间做最多的事情，那么省时有营养的餐食就变成我的最爱😍

用料

• 鸡蛋 2只
• 松鲜鲜 2克
• 橄榄油 10克
• 牛奶🥛 鸡蛋重量的1.5倍

微波炉蒸蛋-省时省事营养美味的做法步骤

步骤 1

87克鸡蛋加入87+43克水，包上高温保鲜膜

步骤 2

共计2分20秒，根据你加水的量选择时间，我一分半钟后是10秒10秒加，来看成熟度的。

步骤 3

步骤 4

完成✅冬日一碗牛奶鸡蛋羹，省时省事有营养，一起做起来吧，当早餐给孩子也很棒～

菜谱创建时间：2025-11-06 09:38:34