鸭蛋炒蒜苗（减脂少脂餐）

作者： _沫沭

生鸭蛋

用料

• 鸭蛋 4个
• 蒜苗 1斤
• 油 少许（可多）
• 盐 适量

鸭蛋炒蒜苗（减脂少脂餐）的做法步骤

步骤 1

洗净

步骤 2

蒜苗斜切

步骤 3

步骤 4

步骤 5

鸭蛋加入一点盐、胡椒粉

步骤 6

锅烧热，油温升高（冒烟持续一段即可），下入鸭蛋

步骤 7

翻面炒散

步骤 8

盛出备用

步骤 9

锅烧热，下入蒜苗白

步骤 10

炒软后加入鸭蛋、蒜苗叶、根据口味添加适量盐、味精。

步骤 11

蒜苗叶软榻后即可出锅

菜谱创建时间：2025-10-29 12:00:10