电饭煲莲藕排骨汤（养生滋补）

作者： 哼唧爱美食

用料

• 莲藕（粉藕） 1节
• 排骨 2斤
• 红枣/花生/黑豆 适量
• 葱姜 适量
• 食盐 适量
• 料酒 适量

电饭煲莲藕排骨汤（养生滋补）的做法步骤

步骤 1

排骨加勺食盐，浸泡20分钟

步骤 2

冷水下锅，焯水，撇去浮沫

步骤 3

用温水或者热水洗净

步骤 4

电饭煲中放入排骨、莲藕、葱姜、红枣花生、黑豆（黑豆可提前浸泡），再加入开水

步骤 5

煮饭或者炖煮模式都可以，最后可以加点盐调味

步骤 6

鲜美软嫩

步骤 7

营养健康

菜谱创建时间：2025-10-28 17:05:43