腐竹用温水浸泡一个小时,牛肉买吊龙或者肥牛,牛肉用生抽、黑胡椒粉、生粉水(生粉和水的比例是1:2)、油腌制,大约15分钟,砂锅中下油(可以先炒蒜头,红葱头),中火,下入番茄丁炒,加盐炒,下入腐竹炒,加入水,水开后,下盐,小火煮5分钟,小火下入牛肉之后,盖盖,中火煮一分钟。