美味红烧鸡爪

作者： Lucianaq

这款简单易上手的鸡爪不仅下饭，还是夜宵的天花板！ 【营养价值】 ✅ 胶原蛋白：每100g含19g蛋白，炖煮后转化为明胶（天然护肤剂） ✅ 钙磷黄金比：含量超越牛奶（强健骨骼） ✅ 软骨素：缓解关节疼痛（久坐族福音） ✅ 整份≈180大卡/100g，低碳水高蛋白

用料

• 鸡爪 400克
• 姜 4-5片
• 蒜 3-4瓣
• 干辣椒 4-5个
• 八角 2-3个
• 花椒 一小把
• 香叶 2-3片
• 料酒 2勺
• 生抽 2-3勺
• 老抽 2勺
• 盐 1茶匙
• 蚝油 1勺

美味红烧鸡爪的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

焯水

步骤 3

炒鸡爪

步骤 4

焖煮鸡爪

步骤 5

收汁

步骤 6

完成

菜谱创建时间：2025-10-20 23:14:17