鸡胸肉适量 胡萝卜半根 西兰花适量 土豆半个 咖喱块半块 制作方法 鸡胸肉切丁用耗油,酱油,玉米油,淀粉抓拌均匀备用, 胡萝卜,土豆,西兰花切丁, 锅内烧油下入鸡肉丁翻炒变色,加入胡萝卜丁,土豆丁,翻炒加适量温水,加入咖喱块,慢炖,快熟时加 入西兰花收汁摆盘