照烧鸡腿饭 鸡蛋:1颗 鸡腿:1只 小油菜:适量 照烧汁:适量 米饭:适量 ①鸡蛋煮熟对半切开 ②油菜炒水备用 ③鸡腿肉剔出来,放葱姜水里面泡15分钟。泡好了,把水分蘸干 ④不粘锅放少许油,直接下锅里面煎一面煎好了,翻另一面,煎到这种微微焦黄的状态 ⑤果蔬照烧汁加适量清水搅匀,把照烧汁倒进去,把盖子盖上,转小火焖5分钟 ⑥盘子里的摆上米饭,鸡蛋,油菜,再把鸡肉切成小块,把多余的料汁淋上去,每一块鸡肉都裹满了浓郁的酱汁,孩子对这种下饭菜根本就没有抵抗力