鲮鱼煲粉葛

作者： Miss Chan

用料

• 鲮鱼 1斤
• 粉葛 150克左右
• 猪骨 200克
• 赤小豆 适量
• 茯苓 适量
• 肇实 适量
• 扁豆 适量
• 红萝卜 1条
• 蜜枣 1粒

鲮鱼煲粉葛的做法步骤

步骤 1

鲮鱼清洗干净，沥干水分

步骤 2

煎香两面

步骤 3

猪骨炶水，红萝卜🥕和粉葛都要去皮切成小块

步骤 4

赤小豆、扁豆、肇实、茯苓洗干净备用

步骤 5

把以上材料都放到锅里面加热适量的热水。粉葛建议水开之后再放

步骤 6

成品

菜谱创建时间：2025-10-01 11:14:39