香煎鸡胸肉

作者： 美食每刻每一天

自留备用

用料

• 鸡胸肉 1000克
• 奥尔良粉腌肉用 20克
• 苏打粉（腌肉用 3克
• 姜丝（腌肉用 少许
• 洋葱大蒜腌肉用 适量
• 黑胡椒（腌肉用 3克
• 盐（腌肉用 3克
• 玉米淀粉 90克
• 水 250克

香煎鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉洗干净，一定擦干水分，切大概1厘米片，一块肉切四片那样

步骤 2

放入盐，洋葱，姜丝，大蒜，苏打粉，抓匀备用。

步骤 3

水，黑胡椒，苏打粉，奥尔良粉和玉米淀粉混合搅拌

步骤 4

这样状态放冰箱一晚上再拌均匀就可以煎了

步骤 5

中大火，两面煎2至3分钟就可以了

菜谱创建时间：2025-09-30 10:41:09