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很经典的粤菜下饭菜
没有任何技巧,展现饭店水平:
1.韭菜花去头尾,切段备用,靠近根部的位置另放
2.鱿鱼干或者墨鱼干泡发,切条。河虾炸酥,不想炸可以爆炒至酥脆,一样
3.用猪油,没有就用五花肉丁或广式腊肠丁爆锅,最后的选择是花生油。这道菜不可用菜籽油!!!!!
老手做法:
油热炒韭菜花的根部,然后下入上半部保证熟度一致,快速出锅备用,不要恋战。
下河虾,炒至酥脆后加入蒜末,一铁勺量的菜脯,下鱿鱼一起翻炒断生,快速淋一圈广东米酒,盖3秒焖出香,开盖加入炒过的韭菜花炒匀,此时下鱼露约一铁勺量,白胡椒,半铁勺量酱油,一小点糖,爆炒,爆!起锅前下一点芡水炒出光泽感,再来一点麻油增香,出锅。全程中大火。
新手做法:
炸/炒虾,出锅备用
炒鱿鱼出锅备用
炒韭菜花出锅备用
油热加入蒜末和菜脯,下入所有的菜炒匀,放调料如上,出锅前同样加一点芡水和麻油炒香。
菜谱创建时间:2025-09-27 00:03:49