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用刷子将蟹壳表面刷洗干净。 揭开蟹盖,去掉蟹腮、蟹胃、蟹心等不可食用的部分。(蟹心是白色六角形,极寒,务必去除)。 将蟹身斩成大小均匀的块,蟹钳用刀背拍裂,方便入味和食用。

在蟹块的切面上均匀地拍上一层薄薄的干淀粉。这一步非常重要,可以锁住蟹肉的水分,在煎炸时防止蟹肉散开,并使汤汁更加浓稠地包裹在蟹块上。

将生抽、蚝油、白糖、少许盐和半碗清水混合均匀,制成调味汁备用。提前准备好可以避免炒制时手忙脚乱。

锅中倒入比平时炒菜多一些的油,烧至六七成热(油面有轻微波纹)。 · 将裹好粉的蟹块(包括蟹盖和蟹钳)放入锅中,中火煎至表面定型、变红。

煎约2-3分钟后捞出,沥干油分。不要完全炸熟,七八成熟即可。

锅里留底油,放入姜片、蒜瓣和葱白段,用中小火煸炒出浓郁的香气。 · 如果喜欢,可以加入干辣椒一起煸炒

转大火,将煎好的蟹块倒入锅中,与姜葱蒜快速翻炒均匀。沿着锅边淋入料酒,快速翻炒,利用锅的热气挥发出酒香,去除腥味。 倒入事先调好的调味汁,翻炒均匀。盖上锅盖,转中火焖煮约3-4分钟,让蟹肉充分吸收味道并完全熟透。

打开锅盖,加入绿色的葱叶段,快速翻炒。用少量淀粉(约1茶匙淀粉加2汤匙水调成水淀粉)勾芡,让汤汁变得浓稠,能紧紧地包裹在每一块蟹上。待汤汁变浓稠后,即可关火。

将炒好的蟹块盛出,摆盘,最后将锅中浓郁的姜葱汤汁淋在蟹上。
· 安全第一:处理活蟹时务必小心,可以用筷子从蟹嘴处插入,待其不再动弹后再处理。 · 锁住肉汁:拍淀粉煎炸是保证蟹肉鲜嫩不散的关键,切勿省略。 · 火候要足:爆香姜葱和最后翻炒时要用大火,才能炒出“锅气”,香味更足。 · 糖的作用:白糖不仅能提鲜,还能中和调味料的咸度,让味道更柔和,是点睛之笔。 · 搭配:吃完螃蟹后,剩下的姜葱汁千万不要浪费,用来拌饭或者拌面都是一绝!














