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猪肉丸子(水汆非油炸/无葱姜料酒 不腥臊/一人食预制)的做法

猪肉丸子(水汆非油炸/无葱姜料酒 不腥臊/一人食预制)

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作者: 凉拌牛肉666
凉拌牛肉666
早上突然降温,毛马甲背心+长袖 都挡不住呜呜的大风🙃😇 轮到砂锅丸子/丸子片汤儿出场 炸丸子太费油 吃多了不健康 还一身油烟味儿 就做成水汆版,剩下的汤 可以煮面条/烫青菜 肉丸儿空口吃 不会咸,冻存后也可煎/烤/涮 这次用的梅花肉,去皮净重1.17kg(2.34斤) *调料用量 在↓↓香肠方子的基础上略作改动 香肠版……玉米淀粉20+凉白开30g(1斤用量) 肉丸版……红薯淀粉22+凉白开65g(..) ——*简版操作流程*—— 1. 猪肉绞馅,调味料/筷子搅匀/少许红曲粉/再搅匀…无需搅上劲儿,拌匀即可 静置1h入味儿 2. 红薯淀粉+凉白开,化开后 分3次加入 ↑, 水淀粉 充分吸收后,再开始下一次; 静置3h 3. 做一锅温水,50-60℃ 锅底冒小泡儿 关火 放2小粒八角,虎口挤or筷子整形 肉丸放锅里 做10个 再开最小火…防止手速慢 肉丸煮柴了 4. 等最后下锅的肉丸变白色,再改成内圈小火,稍微咕嘟 撇去白沫儿,继续煮10min(具体看材料用量/时间自行调整) 5. 关火后 焖10min 再控水捞出…期间洗盆勺 晾10min 散表面水汽 装袋冻存 *做了42个丸子,13:40第一个丸子下锅,13:44开最小火,14:09最后一个丸子下锅; 14:12内圈小火,14:15—19撇白沫儿—22关火 最小火 28min +内圈小火10min,0.06m³ 燃气 ……时间虽然久,但是丸子熟了 也不会发柴! *此方源自 做脆皮肠/腊肠,8路猪肠衣/晚上13-15℃ 晾一宿 微风干,烤着更好吃😋 ———— 1斤肉/28or37肥瘦———— 10g糖 8g盐 生抽18g 老抽5g 蚝油少许 椒盐 五香粉 白胡椒粉1-3g 少许红曲粉 玉米淀粉20+凉白开30g,分3次 搅上劲儿再加 *也可换成十三香/ 加油泼辣子 做麻辣味儿 …………做香肠,用2kg后臀尖 绞馅…… # 用30g热水化开白糖,再放调味料搅匀;放肉馅儿 逆时针翻拌均匀,加红曲粉;80g玉米淀粉+凉水90g,同向搅匀;静置2h 再灌肠。 放一宿的肠衣不能扎眼儿!!!会煮烂!!!务必在 最开始 悬挂晾晒时 扎眼儿!! 放几粒花椒1个大料,凉水入锅 小火1h 撇浮沫翻面儿晾晒 至表皮变深 水份挥发 装袋冻存

用料

猪肉丸子(水汆非油炸/无葱姜料酒 不腥臊/一人食预制)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

肉铺搅好肉馅儿,放各种调料

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

椒盐/五香粉,可换成十三香or包子饺子调馅儿 先把肉馅和调料充分搅匀,再放红曲粉 搅匀 盖保鲜膜静置1h入味儿,若夏天高温 放冷藏!

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红薯淀粉50g+120g凉白开,捏成淀粉水 分3次加入肉馅中…加了刷碗水30g,共150g

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

淀粉水 分3次加入,60g/60g/30g…… 每次肉馅充分吸水后,再开始下一次操作!! 做好,盖保鲜膜 静置3h更入味儿! 同样的,高温天气 放冷藏~ **务必朝着同一个方向使劲儿!!!!! *不想直接接触生肉+偷懒手没劲儿,就筷子搅 *可以戴手套/搅拌摔打上劲儿,吃着更劲道 非必要,不用做「潮汕牛肉丸」弹起来的程度 😇🙃 自己吃 怎么省事儿怎么来,有机器更好

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

做锅温水,50-60℃左右 锅底冒泡儿,放2小粒八角,关火; 筷子整形or虎口挤/勺子挖,尽量大小均匀。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

做8-10个丸子,开最小火; 继续丸子整形,下锅时 先从最外层开始、最后做的丸子放中间。 *防止手速慢,生熟老嫩 不均匀; *做了42个丸子,13:40第一个丸子下锅,13:44开最小火,14:09最后一个丸子下锅; 煮3min,丸子变色,再改成内圈小火…… 最小火一共28min,虽然看起来时间太久了,但是 「材料用量多+水温不高+生肉丸子入锅/相对持续降低温度」,熟丸子不会发柴!

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

14:12 改成内圈小火,14:15微沸腾/撇白沫儿 14:19 白沫儿撇干净了,14:22关火 *白沫儿撇2-3轮儿吧,一次撇不清的

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

关火后,盖着锅盖儿焖10min,期间洗盆筷 肉丸控水捞出,放置10min 散去表层水汽 颜色会稍微变深一些 切开1个尝尝 😋 …汤水可煮面/烫青菜白菜,不会有腥臊味儿

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

阳光下,肉丸颜色看着更深了…… 捏起来会有 小回弹 虽然没有很用力摔打上劲儿,成品不会散架的

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

趁着温热,装袋儿 / 胶带封口 / 冰箱冻存 *不要晾太长时间,水汽全蒸发就太干了 *可以冻5-6h后,手动捏开/防止冻成一团; 留有位置,方便取用; 完全冻好/不怕粘坨后,撕开胶带/绑紧袋口,再套一个厚袋子/防止串味儿

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

砂锅丸子排骨汤~~ 用了 一丢丢 炖排骨 残留的锅底,不用再放油

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香菜碎+香油+蚝油,放↑菜汤,淋辣油 配上红薯南瓜,15℃的早上 喝几口汤 暖暖身

猪肉丸子(水汆非油炸/无葱姜料酒 不腥臊/一人食预制)的小贴士

1. 搅打肉馅儿,务必朝着一个方向使劲儿!!比如,全程 手向右划圈 顺时针~ 2. 冻存的丸子可以多种做法,微波炉or 烤箱or空气炸锅复热/ 涮火锅/ 砂锅豆腐丸子煲/ 简化版四喜丸子/ 丸子面条片汤儿/ 丸子炒蛋炒饼炒面/ 也许可以有简版的玫瑰鲜肉月饼?!

菜谱创建时间:2025-09-17 16:59:04
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