润秋🍂四白饮

作者： 老周记美食

秋天天气干燥，孩子内热，缺的是津液而不是水，秋天多吃白色食物，这款养生迷糊具有润肺生津、养肺健脾、增强免疫力 的功效。

用料

• 大米 30克
• 山药 30克
• 雪梨 30克
• 干银耳 5克
• 水 800毫升

润秋🍂四白饮的做法步骤

步骤 1

制作方式在视频里

步骤 2

口感细滑

菜谱创建时间：2025-09-04 11:32:41