羊肉切块,温水加盐浸泡2小时泡出血水(去腥关键)
冷水下锅放葱姜料酒,大蒜根,烧开,撇去浮沫,持续5分钟左右
「温水」清洗羊肉
热锅,倒入菜籽油,放入羊板油熬制羊油(没有板油的话这一步可以略过)
中小火,放油放肉炒,加入姜、蒜、八角、辣椒、冰糖,肉要炒透,看到表皮收缩为宜。再放生抽、老抽,炒制上色,最后加啤酒,不另外放水。
大火烧开,小火慢炖1小时。最后夹出大料,撒蒜叶。吃的时候可以垫白萝卜、青菜皆可。