超低卡芦笋虾仁炒饭

作者： 努力变好的酒窝窝

低卡，美味，营养，饱腹的减脂餐又来啦。让你减脂期享受大口吃炒饭的快乐。

用料

• 芦笋 110克
• 虾仁 100克
• 糙米饭 130克
• 口蘑 54克
• 油 5克

超低卡芦笋虾仁炒饭的做法步骤

步骤 1

我用的糙米饭130克(白米和糙米混合煮的)。用白米饭会更好吃，一样低卡。

步骤 2

有肉有菜有碳水，吃得饱饱的也财务200多大卡

步骤 3

大口吃

菜谱创建时间：2025-08-03 22:31:33