健康空气炸锅薯条 成本3元

作者： 木耀star皆空

步骤一 : 土豆削皮切条，浸泡半小时去除淀粉。 步骤二 : 水烧开将土豆条煮1-2分钟捞出，然后沥干水分，我使用了电风扇快速吹干。 步骤三 : 加入适量食用油、食盐、玉米淀粉将土豆条包裹均匀，然后放入冰箱冷冻两小时以上。 步骤四 : 空气烤箱预热一下，200度先烤7分钟，然后翻面再烤5分钟左右。 PS : 浸泡去除淀粉、沥干水分、冷冻均是为了确保薯条的脆口感，不然容易软趴趴的，我失败过一次，经验总结。

用料

• 番茄酱
• 食用油
• 土豆
• 盐

健康空气炸锅薯条 成本3元的做法步骤

步骤 1

土豆削皮切条，浸泡半小时去除淀粉。

步骤 2

烧开将土豆条煮1-2分钟捞出，然后沥干水分，我使用了电风扇快速吹干。

步骤 3

步骤 4

加入适量食用油、食盐、玉米淀粉将土豆条包裹均匀，然后放入冰箱冷冻两小时以上。

步骤 5

空气烤箱预热一下，200度先烤7分钟，然后翻面再烤5分钟左右。

步骤 6

菜谱创建时间：2025-07-19 11:14:10