懒人超简单美味减脂餐

作者： 安然无恙727

在老乡鸡吃了一份娃娃菜炖豆腐，感觉又简单又好吃，正好近期开始健身减肥，开启减脂餐吧。

用料

• 所有你爱吃的菜，家里有的菜 随便
• 玉米，西葫芦，土豆，裙带菜，豆腐，豆皮，金针菇，娃娃菜，冬瓜，莲藕，泡发的黄豆，豆芽，牛肉丸，鸡腿，川粉。。。 随便

懒人超简单美味减脂餐的做法步骤

步骤 1

刚开始蒸了两小碗儿，没想到味道特别好

步骤 2

直接把所有的菜倒入电饭煲，加一点点水，生抽蚝油加一点，按蒸煮键煮 30分钟，煮好后会出大量的水，可以单独把菜盛出来，放点大拌菜汁儿，我用的是家乐的椒麻味儿的，放点辣椒面，翠宏的鲜花椒辣椒面，可以放点糖，拌一下，特别好吃。有花生酱的也可以放一点更美味。主食是自己做的全麦面包

菜谱创建时间：2025-06-13 22:46:07