比豆浆还醇厚的超简单快手燕麦浆

作者： 叫叫叫我小太阳

以往要喝豆浆或者米糊都是前一晚提前预约，从来没注意过制作时间。今天早上心血来潮想喝豆浆，一看豆浆机的豆浆程序要20分钟，太久了，立马劝退。 扭头看到了燕麦片，那就来个简单的燕麦浆吧。没想到出乎意料地好喝，浓郁醇厚，很健康的粮食本身的味道。 燕麦片和水的用量都没有特别的要求，喜欢浓一些就多放些燕麦片，喜欢淡一些就多放些水，喜欢本味就直接喝，喜欢甜一点可以加糖或蜂蜜……按照自己的喜好来就行，没什么讲究。 重点是很快，果蔬程序3分钟就搞定（如果用料理机，没有时间设定应该会更快）。燕麦片本身是熟的，平时直接泡牛奶或者热水就可以吃，只需要加水打到细碎成浆就行。需要注意的是，如果是直接喝，那要加冷开水或者纯净水，不要直接用生水；如果想要喝热的，可以把打好的燕麦浆煮一下，或者直接加热水来打浆。我也是后面加热的时候才反应过来怎么这么傻，直接用热水不就更省事了，哈哈。 （当然，如果你有时间，也可以用“生水+五谷程序”，结果是一样的，就是时间久一点而已。） 不过说来说去，最简单适合偷懒的办法还是前一晚提前预约好。我就喜欢那种万事不用操心起床就有做好的食物在厨房等着的感觉，太幸福了～～～ 两步完成： 燕麦片加水 → 打成浆。 来吧，一起来看做法～

用料

• 燕麦片 适量
• 水 适量

比豆浆还醇厚的超简单快手燕麦浆的做法步骤

步骤 1

豆浆机/料理机里放一些燕麦；

步骤 2

加水（如果是直接喝，就加冷开水或纯净水，不要用生水）；

步骤 3

一个“果蔬”程序，就打成燕麦浆了（我觉得有点冷，放进锅里加热了一下）。

步骤 4

倒进杯里就可以喝啦，可以随自己的喜好加糖或蜂蜜。

比豆浆还醇厚的超简单快手燕麦浆的小贴士

1.燕麦片用熟的即食的，用水泡一泡就会变成糊糊那种； 2.如果是生的燕麦片，打好的浆要煮熟再吃，或者直接用豆浆机的“五谷”程序； 3.打好的浆会有些沉淀，介意的可以过滤一下（不介意的直接喝掉就行）。

菜谱创建时间：2025-03-05 15:13:59