奇亚籽 蓝莓 酸奶 燕麦杯

作者： Candy和Charlie

车厘子成熟的时候，去摘了好多车厘子🍒 在家自制了车厘子果酱，健康无添加，味道特别好，今天就用车厘子果酱，蓝莓🫐酸奶 做个燕麦杯 食材是一杯的量，也可以按照个人喜好增减，添加喜欢的水果

用料

• 燕麦 35g
• 牛奶 55g
• 酸奶 60g
• 蓝莓 30g
• 奇亚籽 4g
• 葡萄干 5g

奇亚籽 蓝莓 酸奶 燕麦杯的做法步骤

步骤 1

4g 奇亚籽 + 26g 燕麦 混合

步骤 2

牛奶 40g

步骤 3

蓝莓 20g/ 大概7个

步骤 4

酸奶 40g

步骤 5

燕麦 10g

步骤 6

牛奶15g

步骤 7

葡萄干 5g/ 10个左右

步骤 8

酸奶 20g

步骤 9

车厘子果酱 15g，抹平

步骤 10

放几个蓝莓装饰

步骤 11

放入冰箱，期待明天 美美的隔夜燕麦杯

菜谱创建时间：2025-02-04 14:29:58