素🉑外婆菜、窝窝头，酸菜炖粉条

作者： 慈心茹素

我们从小就听到过一句话：堡垒最容易从内部被攻破。我们的身体也是这样。我们不仅要注意外在的风、湿、寒、暑、燥、热，更要当心内在的喜、怒、忧、思、悲、恐和惊慌。 一个人调节不好自己的内心，就会百病丛生。一个人的身体如果从内来调养，就心无罣碍，心平气和，万事皆通。 我们有时候心里一难过、一担忧、一愤怒，就打乱了自己身体的阴阳，内脏会出现很多内毒来破坏我们的气血，想要身体坚固，就要拥有一颗慈悲之心。你的慈悲之心有多大，身体的堡垒就有多坚固；你的慈悲之情有多大，人生就会有多幸福。 20180309

用料

• 外婆菜 适量
• 青红椒 适量
• 木耳 适量

素🉑外婆菜、窝窝头，酸菜炖粉条的做法步骤

步骤 1

食材:外婆菜 青红椒 朝天椒 木耳 鸡蛋 盐 生抽 素耗油 1.热锅放油，将搅散的鸡蛋炒熟盛出备用 2.锅中放木耳炒炒，加调味料，下青红椒 朝天椒 外婆菜炒香，加备好的鸡蛋出锅

步骤 2

配上窝窝头

步骤 3

酸菜炒粉条

步骤 4

感恩吃素😄🙏

菜谱创建时间：2025-02-03 15:02:05