藕切 胡萝卜切片 木耳泡发 四季豆清洗摘头尾 葱切片
烧一锅热水 滴入食用油 盐(菜色泽明亮)煮开 放入藕片 胡萝卜和四季豆氽水 过一下冰水
葱爆锅 炒香
放入胡萝卜煸香
藕 四季豆 木耳放入翻炒 放入盐调味(可适量放少许白醋 糖提味 也可不放)炒匀 出锅前勾芡
出锅 盛盘