五花肉洗一下,如果需要拔毛的话,冷水下锅,水没过肉,水煮开后肉发白了关火,加点冷水让锅里的水温降到温水,用拔毛器拔毛
高压锅里放水和支架
肉切小块
碗里铺一层梅干菜
放一层肉块,再放一层梅干菜。一层层叠上去
铺满后,撒少许代糖,高压锅牛羊肉模式,时间到了之后再闷20-30分钟