地中海风味焖鲈鱼

作者： 晓筱家

用料

• 鲈鱼 1条
• 味好美海鲜专用调味料 适量
• 料酒 1勺
• 生抽 1勺
• 蚝油 1勺
• 盐 3勺
• 白糖 1勺
• 葱花 适量

地中海风味焖鲈鱼的做法步骤

步骤 1

准备一条鲈鱼洗净备用

步骤 2

鲈鱼表面切花刀，加入适量味好美海鲜专用调味料调味去腥，它是黄油蒜香风味的，里面添加了大蒜，欧芹，迷迭香，甜罗勒等香辛料，适用于烹饪各种海鲜产品，可以有效的去腥增香，非常好用，建议备一瓶在家使用。

步骤 3

涂抹均匀腌制30分钟左右入味去腥备用

步骤 4

碗中加入适量料酒，生抽，蚝油，盐白糖适量水搅拌均匀备用

步骤 5

起锅烧油，放入鲈鱼大火煎

步骤 6

两面煎至金黄，加入调好的酱汁再炖煮至鲈鱼熟透，汤汁收浓即可

步骤 7

撒适量葱花装盘即可食用

步骤 8

鲜嫩可口的焖鲈鱼做好了

步骤 9

营养好吃下饭，你也试试吧

菜谱创建时间：2025-01-12 14:21:37