茶茶的创意早餐—温室的花朵

作者： 清花淡茶

2012年12月17日 星期一 王老吉的早餐：温室的花朵 （蛋包饭+玉米汁+火龙果） PS 蛋包饭材料：米饭、鸡蛋、火腿、玉米粒、黄瓜、红萝卜

用料

• 米饭
• 鸡蛋
• 火腿
• 玉米粒
• 黄瓜
• 红萝卜
• 火龙果

茶茶的创意早餐—温室的花朵的做法步骤

步骤 1

鸡蛋打散加少许盐，煎蛋皮。

步骤 2

火腿、玉米粒、黄瓜、红萝卜切粒，炒熟后加米饭一起炒香，调味。

步骤 3

炒饭倒蛋皮上包好。

步骤 4

红萝卜切两片做花朵，黄瓜斜切几片做叶子。黄瓜切两个小片做花蕊。

步骤 5

黄瓜削一根皮做花枝。

步骤 6

玉米汁：取半根新鲜玉米棒上的玉米粒，加一小把大米或江米，加适量水，豆浆机按玉米汁功能就可。完成后可根据个人喜好加少许糖。

步骤 7

火龙果用挖球器制成球状！

茶茶的创意早餐—温室的花朵的小贴士

蛋皮煎得嫩的话，容易破，煎好后直接扣在盘子里即可。

菜谱创建时间：2012-12-17 10:00:18