土豆、胡萝卜、西兰花、玉米都切成块状备用,
新鲜鸡洗干净沥干水分备用,把胡椒粉,蚝油,生抽,老抽少许上色用的,料酒、糖,姜粉等调味料加入大碗里混合均匀涂抹在鸡上按摩一会放一旁腌制3小时入味!
把准备好的蔬菜放入烤盘里面盆少许油入烤箱下层,腌制好的烤鸡肚子里放一个剥皮的洋葱进去然后用锡纸包好放入烤盘里,把烤盘放入预热好的烤箱里230度烤60分钟后,拿出来撒上味好美的鸡肉专用粉,在放入烤箱里继续烤5分钟即可享用美味的烤鸡与食蔬晚餐了!是不是很简单了!大家赶紧做起来吧!
最后只剩下一个洋葱了,事实证明非常好吃啦!😋😋😋