西洋参泡水喝

作者： 爱在深秋的虾

有亲戚在国外，所以家里的长辈们一直在喝，终于轮到我了，也学着长辈开始养生了。

用料

• 西洋参
• 水

西洋参泡水喝的做法步骤

步骤 1

少量西洋参，冲洗干净，加沸水冲泡盖盖子焖三小时左右

步骤 2

取出泡软的西洋参，放到蒸碗里，上锅蒸20分钟后，自然凉透

步骤 3

泡过的水可以分次喝掉

步骤 4

煮好的西洋参切成片，装入密封容器，放冰箱冷冻，每天取几片泡水喝最后吃掉它。

步骤 5

可以加点红枣和桂圆干，口感相当好，我加的是桂圆干。

菜谱创建时间：2025-01-02 20:27:38