野菊花蟹(清头明目，补肾降压)

作者： zx79025

用料

• 花蟹2只(600克)，香菜15克，野 菊海鲜汁35克。

野菊花蟹(清头明目，补肾降压)的做法步骤

步骤 1

1.花蟹刷净异物，剁成6块，蟹钳用 刀拍出裂纹。 2.上笼蒸7分钟，出锅浇热葱油。 3.香菜洗净后围在四周。 4.野菊海鲜汁调好口味跟上即可。

步骤 2

功能效用： 螃蟹与菊花一同烹制，具有清头明目、 补肾降压的功效。其中菊花中含有菊甙、腺嘌呤、氨基酸、水苏碱、胆碱、黄酮类、维生素A样物质和维生素B1等成分。

菜谱创建时间：2024-12-30 20:34:39