无水无糖～红薯核桃布朗尼

作者： 小木美腻厨房

红薯泥（两块小红薯）＋2个鸡蛋＋200克全麦粉，5克泡打粉＋椰子油20克＋适量红薯干＋适量核桃 空气炸锅160°，20分钟 焖20分钟 翻面 160°，20分钟 ，焖20分钟

用料

• 红薯 两小块
• 鸡蛋 2个
• 全麦面粉 200克
• 泡打粉 5克
• 椰子油 20克（一大勺）
• 核桃 适量
• 红薯干 适量

无水无糖～红薯核桃布朗尼的做法步骤

步骤 1

红薯蒸熟

步骤 2

搅拌成红薯泥

步骤 3

＋2个鸡蛋

步骤 4

加全麦粉200克，泡打粉5克

步骤 5

椰子油20克

步骤 6

加红薯干，核桃

步骤 7

拌匀

步骤 8

放入六寸模具

步骤 9

空气炸锅160°，20分钟，焖20分钟。

步骤 10

翻面

步骤 11

翻面成功

步骤 12

再烤20分钟

步骤 13

出锅

步骤 14

面粉和红薯的香味 核桃微苦 ，不喜欢的可以换成巴旦木，腰果

步骤 15

健康主食

步骤 16

菜谱创建时间：2024-12-27 00:32:33