上班族快手低卡鸡胸肉

作者： hu-19

低卡美味鸡胸肉

用料

• 鸡胸肉 一块
• 食用油 适量
• 生抽 适量
• 味好美鸡肉专用调料粉 适量
• 西兰花 适量

上班族快手低卡鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

准备好鸡胸肉和西兰花，西兰花先焯水备用。

步骤 2

鸡胸肉切片，撒上味好美鸡肉专用调料粉，在加入生抽搅拌均匀，淋食用油锁住水分。腌制十分钟入味。

步骤 3

放入空气炸锅180度20-30分钟（各个空气炸锅性能不一样，可以自行斟酌时间），中途可翻面再次烤制。

步骤 4

烤好装盘即成～ 简单又美味

菜谱创建时间：2024-12-22 18:01:17