1土锅内盛八成满的水,盖上盖子开小火 2已切小块的新鲜排骨洗净后沥水,在锅内水有一点热后放入锅中(这样肉质煲得软烂不渣) 3莲藕去皮,破两半后滚刀切块,放入锅中 4胡萝卜洗净后滚刀切块放入锅中 5开火约5分钟锅体变热后转中大火 6随时看水是否接近沸腾,及时打开锅盖(以防溢锅) 7水开后关火10秒,等水不打滚后盖上盖子小火继续煲1个小时 8盛出加适量盐即可(剩下的不放盐放冰箱冷藏,下次喝热开后再放盐)