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竹叶菠菜粥（解热除燥，宁心安神）
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作者：
zx79025
用料
竹叶菠菜粥（解热除燥，宁心安神）的做法步骤
步骤 1
竹叶洗净放入锅中，煎煮取汁，用汁、粳米煮粥，待粥熟时加入菠菜即可。
步骤 2
功能效用：竹叶与粳米、菠菜一同食用具有解热除烦的功效。竹叶能清热除烦，利尿，煮粥时宜稀薄，不宜稠厚。
菜谱创建时间：2024-12-19 11:45:29
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