牛排解冻后泡血水1-2小时,换水,水开,捞出洗净,控干。
冷锅倒油,加冰糖,小火,至冰糖搅拌融化。加牛排,翻炒至牛排呈现黄色(注意别炒成焦糖色)。加八角、桂皮、姜片。继续翻炒2下,转移到电炖锅中,加一勺耗油,两勺生抽,加热水,电炖锅40分钟。
出锅后,取出牛排到烤盘上。配置烤酱:一勺油,一勺蜂蜜,一勺耗油,半勺生抽,搅拌成糊状,刷到肉上,锡箔纸盖上200度烤6分钟。结束。