橄榄石斛鲍鱼排骨汤

作者： 姐姐家的小厨房

止咳润肺，熬夜上火必备，甘甜清香~

用料

• 鲍鱼 4颗
• 排骨 300g
• 橄榄 80g
• 石斛 30g
• 无花果 4个
• 玉竹 10g
• 蜜枣 1颗
• 姜 两片

橄榄石斛鲍鱼排骨汤的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材。

步骤 2

鲍鱼用小刷子刷干净哦，刷前和刷后差别真的很大哦~横竖划几道，就可以煮开花了，今天忘记了~

步骤 3

新鲜的石斛拍一下，让它更加能融入汤汁。橄榄开。

步骤 4

排骨冷水下锅放入姜片煮开，去除血水。用清水洗干净，准备开炖了。

步骤 5

玉竹和无花果冲洗一下，全部材料放入砂锅中。

步骤 6

加1.5升水，大火煮开，小火炖1.5小时。

步骤 7

出锅前加入一小勺盐调味。满满一锅，清香甘甜。

步骤 8

准备开动了，一口气能喝4碗☺️，美味啊~

菜谱创建时间：2024-12-14 15:04:23