盐蒸橙子（化痰止咳开肺散结）

作者： 自己biubiu

儿子久咳不好，刚好看到央视频的健康讲座，吃盐蒸橙子可以化痰止咳，以🍊酸补肺虚，以盐咸泄之，有开肺散结利肺的功效。其中需要注意: 1. 开水后放上去蒸9-10分钟，超过10分钟效果没那么好，2 放盐的量以吃起来不咸为宜 这是央视频健康讲座那个中医说的，我严格按照这个执行操作，试试看

用料

• 盐 一点
• 橙子 一个

盐蒸橙子（化痰止咳开肺散结）的做法步骤

步骤 1

1.用盐搓洗🍊表面，然后开个盖，放在碗里 2.然后用钗子搓烂橘子肉，撒一点盐在橘子肉表面（放盐的量以吃起来不咸为宜），这个图忘记补

步骤 2

盖上盖子，用牙签固定

步骤 3

水煮开后，再把橙子放上去小火蒸9-10min（不能超10min，效果减弱），我是手机调了9min的定时

步骤 4

最后把橘子肉和水弄出来吃。我儿子说有点酸，估计是跟🍊本身甜不甜有关系

菜谱创建时间：2024-12-12 20:16:55