用开水烫2个小番茄,去皮切块;
准备好葱和蒜,调香;(个人爱好喜欢吃,大家结合自身情况放即可)
准备在美团小象超市上买的一人份莜面鱼鱼
倒出放在碗里,稍微解冻下,对于粘在一起的需要分开,避免坨在一起下锅;
准备好一个鸡蛋稍微放点盐并打散,倒油热锅后翻炒一分钟即可盛出放在碗里
倒适量油加热,然后放葱花、蒜片翻炒30s左右,再倒入番茄翻炒,加入适量盐、鸡精、生抽等调味;大概炒至4-5分钟炒成番茄汁(无块状像泥状)
倒入适量一人份水量(凉水即可),一同放入炒好的鸡蛋,水开后并煮沸3分钟;
放入莜面鱼鱼再煮沸3分钟后,再倒入一点香油提香,小葱提亮;