莴笋掰下的叶子不要丢,洗净加入一勺盐,抓捏均匀杀出莴笋叶水分
清水冲洗,挤干水分
将莴笋叶切成小段备用
碗中打入4-5个鸡蛋,加入一把虾皮打匀
起锅烧油,将虾皮鸡蛋液炒熟,捞出备用
准备葱花、蒜片、红椒末、莴笋叶段、虾皮炒蛋
锅内少许油,将蒜片、葱花爆香
下入莴笋叶、红椒末
放入虾皮炒蛋,调料加入1烧白糖、1勺鸡精、半勺盐、1勺生抽,翻炒均匀
淋入半碗水淀粉,盖盖焖煮30秒左右
微微收汁,留一些汤汁
出锅装盘