低卡低碳水果奶酪大福

作者： nini爱姜饼

最近挖掘洋车前壳子粉的用法，一发不可收拾😆 这又是一道无心插柳的美食，虽然图片糙了点，但是非常简单快手美味 一次性满足糯叽叽和甜品的双层需求✌️ tips：内陷有多种组合方法，下次准备加芝士片、肉松、南瓜之类的，那就是咸口团子啦

用料

• 山姆希腊式酸奶 约150g
• now洋车前壳子粉 约7-8克
• 蓝莓 适量
• 芒果 适量
• kiri甜心小酪 适量

低卡低碳水果奶酪大福的做法步骤

步骤 1

希腊酸奶与洋车前壳子粉混合，放置冰箱冷藏隔夜（无需另加液体，利用洋车前壳子粉的吸水性将乳清吸走）

步骤 2

取一张保鲜膜放置在碗里，挖一些混合好的酸奶铺平，加入蓝莓、芒果、kiri奶酪 （这两种水果酸甜味明显，而且多汁，可以丰富口感），用包糍饭团的手法包起来 （注意内馅别放太多，不然包不住哈哈）

步骤 3

可以微波炉叮个20-30s，温温热热的别有风味（喜欢吃冷的就省略这一步）

步骤 4

大功告成，开吃😋

菜谱创建时间：2024-12-08 18:24:15