一人食 营养均衡搭配 早午饭brunch

作者： Amber--Pang

今天有点饿 做了很多

用料

• 芹菜 3根
• 土豆🥔 2个
• 圣女果 5个
• 桑葚 20克
• 蓝莓🫐 30克
• 棒渣 80g
• 草莓🍓 2颗
• 虾🦐 3只
• 牛排🥩 100g

一人食 营养均衡搭配 早午饭brunch的做法步骤

步骤 1

蒸土豆🥔以及棒渣20分钟～

步骤 2

起锅 煎牛排 煎虾🦐 以及蒸过的土豆 虾出锅炒芹菜 一锅出

步骤 3

切草莓🍓洗水果 桑葚 蓝莓🫐 摆盘～

菜谱创建时间：2024-12-07 16:10:13