宝宝快手辅食｜咖喱土豆牛肉盖饭

作者： 晔晔姐

高蛋白质（牛肉）、蔬菜（西兰花和胡萝卜）、碳水（米饭和土豆）一道菜包含所有的营养，做法还简单，快做给你家宝宝吧～

用料

• 牛肉 一小块
• 土豆 半个
• 胡萝卜 一小节
• 咖喱 小块
• 米饭 根据孩子的量

宝宝快手辅食｜咖喱土豆牛肉盖饭的做法步骤

步骤 1

牛肉切末，放宝宝生抽、辅食油、生姜腌制

步骤 2

土豆和胡萝卜切丁，焯水煮软后捞出备用

步骤 3

锅里热油，倒入腌制好的牛肉，放入葱段炒制牛肉变色

步骤 4

颜色变成图片里这样就以

步骤 5

倒入土豆、胡萝卜丁，加入末过食材的水，再放入一小块宝宝咖喱，炖煮半小时

步骤 6

待土豆煮烂后加入焯过水的西兰花，大火收汁

步骤 7

即可出锅享用了；入口即化的土豆，裹着咖喱汁，拌着米饭，满满一大碗，崽全干完了

菜谱创建时间：2024-12-05 22:36:24