生酮减脂餐猪脆骨炒蒜苗

作者： 塔塔伊

用料

• 猪脆骨 200克
• 蒜苗 1把
• 盐 少许
• 干辣椒 3个

生酮减脂餐猪脆骨炒蒜苗的做法步骤

步骤 1

买的是切好的猪脆骨，比较薄片

步骤 2

准备好蒜和姜还有干辣椒

步骤 3

切好蒜苗

步骤 4

倒入色拉油，等油温了以后把蒜姜和猪脆骨一起倒入锅内爆炒，少许加点盐，再放一些味极鲜，爆炒8分钟

步骤 5

放入蒜苗再炒5分钟

步骤 6

一盘美味出锅

菜谱创建时间：2024-11-29 18:04:58