豆腐切成小块,瘦肉切片上浆,青红辣椒切片,姜、蒜切片。黑木耳提前三小时以上泡发,泡发好后焯水捞出过冷水备用;
锅内放入水和盐,水开下入豆腐绰水捞出;
锅内放油,下入姜蒜片炒香,加入青红椒翻炒几下加入上好浆的肉片煸炒至熟。下入豆腐、黑木耳、盐、酱油(不要用锅铲翻动,要推动)用锅铲轻轻推匀;
加水烧开转小火烧3~5分钟,用湿淀粉勾芡起锅装盘即可。