核桃花生露

作者： 小西_317ta

这是我尝试的第一道居家养生类饮品，记录一下！(づ ●─● )づ 就是剥皮有点花时间，（核桃可不剥皮）不过非常值得尝试，口感香甜软糯，营养丰富，让你在享受美味的同时，也能为身体补充能量。快来动手试一试这道快乐饮品吧！

用料

• 花生 1杯（此处杯为装米的小杯）
• 核桃 4颗
• 红枣 1杯
• 大米 1/4杯
• 黄糖 2颗

核桃花生露的做法步骤

步骤 1

花生、核桃剥好备用，红枣去核，热水泡半小时小时左右（冷水泡2小时左右）剥皮备用

步骤 2

大米或者糯米热水泡半小时左右（冷水泡2小时左右），剥皮备用。

步骤 3

黄糖2颗（可用其他糖）

步骤 4

将准备好的红枣、核桃、花生、大米、黄糖依次倒入破壁机或豆浆机，加入水或者牛奶800ML左右。

步骤 5

第一次尝试打成米糊了😳😄

步骤 6

加水后重新打的很不错！😚

核桃花生露的小贴士

1.只用花生和核桃也是不错的选择！ 2.泡水后剥皮非常容易哦！

菜谱创建时间：2024-11-22 16:16:25